今天终于去了传说中的瑜珈，我也是说了n久了，今天去体验了一把。

看了课程表今天是纤体，说是减肥，兴冲冲地带着运动服去了。环境还是很不错的，干净，雅致。老师听说我是第一次来，有点担心的说今天的是强度很大的课程，如果我做不到不要强求。然后偶就去压压腿，伸展伸展。

开始上课口，老师关掉大灯，只开着几盏紫色的灯，音乐缓缓的。会让你觉得整个境界都很美。当然，当接下来老师要求的动作我发现自己僵硬的跟木头似的，这时候我发现旁边的人都是神人。老师更是。她大约有40岁，但是看起来只有35，气质很好，身材也很好，漂亮时尚，好像是一个读中学的孩子的妈妈。怎么可以有那么柔软的身体呢。老师说我的柔韧度很不错的，第一天能这样很厉害，因为是中级课程，原来还担心我不能坚持一节课。不过我已经像被汗水浇湿一样，全身湿透。但是愈加练完，虽然很多汗你却觉得很通透，而不是跑完步后的那种燥热。很多动作都是对身体有好处的，值得一去。洗澡前称了一下，掉了一斤。

因为我觉得累了，我就打车回家，而且yuga前2小时不能吃东西，结束后1个小时才可以，回家我吃了1碗米饭。额滴神，白减了。

好吧，瑜珈和拉丁都去体验过了，我最后到底选哪个为长期项目呢。瑜珈减肥，拉丁有趣。